漠然とした体や心の不調は、どこか特定の部位が悪いわけではなく、体全体や昨日のバランスが、おかしくなっているケースがあります。
誰でも、風邪をひいて寝こむと、心もふさぎますし、肩が凝ったり、筋肉がなまったりするでしょう。
また歯を磨くのが面倒だったり、免疫力が低下していたりして、虫歯や歯周病になることもあるでしょう。
このように、何か１つが不調になると、全体のバランスを崩すということは、人間の体にとっては、寧ろ当たり前の現象なのです。
こういった時には、それぞれの症状を治療するよりは、体の機能バランスを整えたり、免疫力を上げる方が効果的かもしれません。
そういう時にこそ青汁の出番です。
もちろん、体や心が不調な時は、まず医者で、ピンポイントな病気がないかどうかを、確認をしましょう。
小さな症状が命取りの病気の第一歩の時もありますので、思い込みによる自己判断は危険です。
様々な検査の末、これと言ってピンポイントな病気が無い時、また少し体力をつけた方が良い時などは、青汁が有効です。
病院にかかった場合は、食事改善を勧められることもあります。
青汁は薬ではなく、医療品ではありません。健康管理のために栄養を補ったり、また排出したりするための健康食品です。
最近は青汁による健康改善を提唱した医者も多くいます。
単純に二日酔いのときに、薬を飲みたくない場合でも、青汁で胃腸の調子を整えたりすることもできます。
青汁を飲むメリットは、野菜不足の解消、お通じの改善など。
例えば何かの病気が見つかり、その為の治療薬を使用する場合でも、
土台となる体作りに青汁は有効だと思います。また、青汁は、副作用もないと思われがちですが、それは間違いです。体質に合わない場合や、アレルギーで合わない場合もあります。
青汁はケールという野菜から作られているものが一般的ですが、大麦若葉等様々な材料で作られているものもありますので、一度どんなアレルギーを持っているかチェックしてみるといいですね。
青汁の１番の特徴は、痛み止めや抗生物質のように、理詰めでピンポイントな効果が出るわけではなく、人が持っている力を高めたり、補ったりという、大局的な観点から、健康を考えた食品であることです。頭痛がするので青汁を飲み、頭痛が収まるわけではありません。しかし、頭痛のもとになっている血行不良を改善して、頭痛そのものを減らしたり、起きても症状が弱くて済むようになることは可能です。
青汁をうまく生活の中に取り入れつつ、自分自身の健康を広い観点から見直すのも、健康維持には大変、有効なことです。
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